Beberapa saat yang silam, menghentikan kebiasaan minum kopi merupakan
prasyarat untuk gaya hidup sehat. Tapi secara bertahap, beberapa studi
penelitian baru tentang minum kopi telah memberikan manfaat kesehatan
dari kebiasaan minum kopi. Jadi kebiasaan minum kopi sekarang memiliki efek kesehatan yang positif dan negatif.
Efek Positif kebiasaan minum kopi
Kandungan Kafein pada Kopi bukan hanya sekedar kafein, tetapi
kombinasi sinergis dari kafein dan suatu senyawa alami yang tidak
disebutkan namanya merangsang darah mencapai tingkat lebih tinggi dari
GCSF (granulocyte colony stimulating factor) yang melindungi otak dari
demensia dan penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan penyakit
Parkinson. Kesimpulan ini diterbitkan dalam Journal of Alzheimer
Penyakit , Mei / Juni 2011 dari penelitian oleh tim di University of
South Florida.
Peminum kopi juga menunjukkan diabetes dan stroke mempunyai tingkat
yang lebih rendah. Sebuah Jurnal American Heart Association tentang
Stroke, mempublikasikan studi jangka panjang yang melibatkan 35.000
perempuan Swedia Penelitian dari The Division of Nutritional
Epidemiology pada Karolinska Institute’s National Institute of
Environmental Medicine dipimpin oleh Dr Susanna Larsson.
Kopi menawarkan beberapa perlindungan terhadap depresi juga, karena
biji kopi yang sarat dengan antioksidan, dengan persyaratan: Minum kopi
harus dikonsumsi tanpa susu, gula, atau pemanis buatan. Hindari kopi
dengan aneka rasa. Tentu saja, camilan dan rokok dihindari , biasanya
terkait dengan kebiasaan minum kopi, karena itu merupakan penyebab
kesehatan buruk di antara peminum kopi. Minum kopi hitam alami dengan
roti gandum alami adalah cara yang baik tanpa menetralkan kandungan
antioksidan yang ada pada kopi .
Efek Negatif kebiasaan minum kopi
Ketergantungan, ketidakmampuan untuk tertidur jika dikonsumsi pada
malam hari, dan kegelisahan merupakan sisi buruk kafein yang paling
jelas.
Kafein adalah diuretik, dapat memperburuk masalah ginjal atau kandung
kemih. Untuk itu minum air putih sebanyak mungkin bagi pecandu kopi.
Jika tidak, berhati-hatilah, ganti cairan yang hilang dengan air murni.
Mungkin efek sakit terburuk dari minum kopi berlebihan adalah masalah
kelenjar adrenal. Ketika kita minum kopi, kelenjar adrenal dirangsang
untuk menghasilkan adrenalin. Ini merupakan bagian dari perlawanan
sindrom yang menyebabkan iritabilitas, terutama karena juga menghambat
serotonin penenangan.
Jika kopi dikonsumsi secara berlebihan, terlalu
sering dan terlalu lama, seseorang bisa mengalami Kelelahan adrenal,
penyakit yang tampaknya diakui oleh pengobatan holistik saja. Kelelahan
adrenal menurunkan produksi kortisol, sehingga sangat sulit untuk
mengatasi stres.
====================
Produk-produk CNI telah terkenal sebagai produk-produk bermutu tinggi baik dari segi manfaat maupun kualitasnya. Sebagai bukti komitmen CNI pada kualitas, CNI telah memiliki sistem Jaminan Kepuasan Konsumen (JKK).
Produk CNI adalah “Produk Kualitas Menengah Atas, Harga Menengah Bawah”
Untuk info & Pemesanan :
HUB : MUHAMAD IPANGO
Telp / Hp : 021-7816369 / 0815 2363 9145 / 0816 160 5367
Simak Info Kesehatan di :
